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讀書效率
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早上想睡、半夜精神爆棚,該怎麼調整作息提升白天讀書效率?

早上好,我是小邊編。
分科測驗邁入倒數階段,有聽到同學說準備分科測驗時,
早上想睡沒精神,書完全讀不下去,但一到12點精神又滿血!
是該強迫自己早點休息,還是半夜精神好時拚命讀書?
怎麼調整作息才能讓白天更有效率?

有沒有學長姐或同學能分享你的作息調整秘訣或讀書時間安排?


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